গর্ভাবস্থায় এড়িয়ে চলুন এই পাঁচ খাবার !!!


Indiapost24 Web Desk : গর্ভাবস্থায় নাকি অনেক কিছু খেতে ইচ্ছা করে। কিন্তু সাবধান যা ইচ্ছা তা খেলেই বিপদ। কারণ সব খাবার আপনার প্রেগন্যান্সির জন্য ঠিক নয়। কিছু কিছু খাবারে থাকে মিসক্যারেজের সম্ভাবনা। তাই আপনার মধ্যে বাড়তে থাকা শিশুকে সুস্থ রাখতে এড়িয়ে চলুন এই খাবার গুলি  -

কাঁচা পেঁপে : পেঁপেতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম, মিনারেল ও ফাইবার কিন্তু প্রেগন্যান্সির প্রথম তিন মাস পেঁপের সেদ্ধ, রান্নায় পেঁপে, পেঁপের চাটনি এড়িয়ে চলুন। কারণ কাঁচা পেঁপে খেলে গর্ভপাতের সম্ভাবনা থাকে। তবে পাকা পেঁপেতে এই অসুবিধা নেই।

আনারস : সবচেয়ে ঝুঁকি ডেকে আনতে পারে আনারস। প্রথম 3মাস আনারস, আনারসের চাটনি খেলে গর্ভপাত হওয়ার ঝুঁকি বহুগুণ বেড়ে যায়। গর্ভাবস্থায় আনারস খেলে অনেকের ডায়রিয়া বা অ্যালার্জি হতে পারে।

চিজ : চিজ খেলেও গর্ভপাত হতে পারে। কারণ চিজ শরীরে ফ্যাট জমায়। আর জরায়ুতে ফ্যাট জমলে শিশুর বৃদ্ধিতে সমস্যা হয়। ফলে মিসক্যারেজ হয় যেতে পারে।

কাঁকড়া, চিংড়ি : গর্ভাবস্থায় সি ফুড খাওয়া উচিত নয়। বিশেষ করে কাঁকড়া , চিংড়ি। এই ধরনের খাবার থেকে এলার্জি হওয়ার ঝুঁকি থাকে সবচেয়ে বেশি।

কচ্ছপের মাংস : কচ্ছপের মাংসে অ্যালার্জি হওয়ার প্রবণতা আছে। তাই গর্ভাবস্থায় কচ্ছপ খুবই বিপদজনক হতে পারে।
Share on Google Plus Share on Whatsapp



0 comments:

Post a comment