NNS:প্রতিদিন গাজর খেলে হৃরোগের ভয় কমে যায় । দীর্ঘ গবেষণার পর জানা যে গাজরের খাদ্য মূল্য অত্যন্ত অধিক । গাজরে আছে বিটা ক্যারোটিন যা হৃরোগের আক্রমণ থেকে অনেককাংশে বাচাঁয় । একটি সমীক্ষায় জানা গেছে যারা নিওমিত গাজর তরকারি করে খান তাঁদের হৃরোগের সম্ভাবনা ৬৮ শতাংশ কমে যায় । সুতরাং প্রতিদিন একটি করে গাজর খেলে হৃরোগের ভয় অনেকটাই কমে যায় ।
0 comments:
Post a Comment